爱国卫生与健康教育知识

爱国卫生运动是什么？

爱国卫生运动是指强化全民健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动。

“国家卫生城市”是什么？

国家卫生城市是由全国爱国卫生运动委员会评选命名的国家级卫生优秀城市，这是城市卫生工作的最高荣誉，是一个城市综合素质的重要标志，是全国重要的城市品牌之一。

习近平总书记在党的二十大报告中指出：“必须坚持在发展中保障和改善民生，鼓励共同奋斗创造美好生活，不断实现人民对美好生活的向往。”健康是幸福生活最重要的指标。

“巩卫”的重要意义

1、是为全市人民创造良好的生活环境，提高人民群众健康水平的需要；

2、是为人民办实事、办好事，进一步密切党同人民群众联系的需要；

3、是培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要；

4、是提高城市管理水平，完善城市功能，提升城市品位，改善投资环境，促进经济发展，构建和谐社会的需要。

“巩卫”，我们可以做到这些

1、环境清洁“搞”起来

人人动手开展室内外环境大扫除，清理日常垃圾清除卫生死角，不随地吐痰，不乱扔乱倒。积极践行良好卫生习惯，确保环境卫生保平安。

2、卫生死角“堵”起来

室内外不堆积杂物，妥善储存食物、及时清倒垃圾，封堵所有直径大于0.6厘米的孔、洞、缝，使老鼠“入室无门”。

3、翻盆倒罐“动”起来

清除各种积水和积水容器，水培植物每隔七天换水洗瓶，控制蚊虫孳生，房间适时安装纱门纱窗。

4、除害技巧“学”起来

潮湿环境容易滋生细菌，室内应注意通风，保持干燥；减少病媒生物传播途径，杀灭老鼠除越冬蚊虫。

5、防传染，三“不要”

不要去人群密集场所；不要接触野生动物；不要吃野生动物。最大限度地降低被传染的风险。

养成良好卫生习惯。科学佩戴口罩，进入公共场所尤其是人群聚集的场所注意保持安全社交距离。勤洗手，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻。无论在饭店还是家中，当两人以上合餐时，都应使用公筷公勺。

保持居家环境清洁。日常勤打扫，消除卫生死角，生活垃圾日产日清，保持家庭环境整洁。多开窗通风，每日通风2至3次，每次不少于30分钟。被褥勤换洗、常晾晒。抹布“专布专用”，卫生间保持通风干燥。

践行健康生活方式。合理饮食，营养均衡，足量饮水。减少静态行为，安全地进行身体活动，并达到推荐量。作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。冬春季天气寒冷，外出时应注意根据气温及时增减衣物，避免受凉。

及时规范科学就医。有发热、咳嗽等呼吸道症状时，建议做好防护、及时就诊、规范治疗、科学用药，避免参加集体活动和前往人群密集场所。

不随地吐痰 不乱扔垃圾

不随处抽烟 不过量饮酒

不重油重盐 不食用野味

不沉溺网络 不熬夜透支

科学防护勤洗手 咳嗽喷嚏遮口鼻

环境清洁常通风 宠物饲养讲文明

少喝饮料多喝水 心态乐观爱运动

社交距离须保持 公筷公勺分餐食

定期体检打疫苗 合理用药遵医嘱