无偿献血是维护人民群众生命健康，确保临床用血安全的重要基础工作，是建设幸福鹤庆，创建文明社会的必要保障措施。根据2024年无偿献血计划，我县定于2024年12月16日起在县规划展示馆旁停车场（南小停车场）开展无偿献血活动，呼吁广大群众踊跃献血，用热血挽救他人生命。弘扬无私奉献的精神，为全面实现健康鹤庆贡献自己的价值。
一、无偿献血活动时间
2024年12月16日（星期一）至12月17日（星期二）8:30-16:00
二、无偿献血活动地点
县规划展示馆旁停车场（南小停车场）
三、献血的基本条件
（一）年龄：国家提倡献血年龄为18周岁-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
（二）体重：男≥50公斤，女≥45公斤。
（三）健康状况良好。
四、献血前注意事项
（一）需携带有效身份证件（身份证、驾驶证）。
（二）献血前一天要保证充足睡眠。
（三）献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。
（四）献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油炸食品等。
（五）不要服药、不要饮酒。
五、献血后注意事项
（一）献血结束按压针眼至少10～15分钟，使用弹力绷带止血的10～15分钟后取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。
（二）保护好针眼部位，24小时内不要沾水。
（三）献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
（四）献血当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。
（五）献血后穿刺部位若发生青紫肿胀，可在献血后48小时内用冰袋冷敷，48小时后用热水袋进行热敷，促进淤血吸收，一般在7—10天内消散。
鹤庆县卫生健康局
2024年12月13日
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